心理应激是指个体察觉可感受到处于某种紧张或不利的内外环境的刺激下，经过认知评价和采取应对措施后引起的心理和生理反应性适应或不适应的过程。

心理应激过程包括应激源输入、察觉和认知评价机制、应对方式和应激反应、结果四个阶段。

珍惜爱护我们的生命

医学生理学将心身疾病分为三大类：

1、植物神经系统紊乱引发的偏头痛、神经性厌食、习惯性便秘等

2、机体代谢和内分泌紊乱引起的糖尿病、肥胖症、甲状腺功能亢进、月经不调、阳痿等

3、过敏性疾病，如神经性皮炎、荨麻疹、过敏性哮喘等

心身疾病的预防主要从改善人的生活环境、学习、工作环境和社会环境、提高全民文化素养和身体素养、增强个体不同年龄阶段和不同群体的心理保健意识等几个方面着手。

1、首先要培养健全的性格、健康的心理和体魄

2、有目的地丰富个人生活经历

3、个人主观意识的自我调节

人的行为发生与发展

机体能量

防御行为

性行为

社会行为

基因与摄食的关系

心理应激

应对方式

人生阅历

艾滋病传播的途径：

1、性行为

2、血液传播

3、母婴传播

疾病是身体的一个整体反应，良好的积极的向上的状态可以大大促进疾病的治疗及疾病的预防，感谢师大优秀的课程。