重视心理健康

心身疾病分为三大类：一：植物神经系统紊乱引发的疾病；二、机体代谢和内分泌紊乱引起的疾病；三、过敏性疾病

培养健全的性格、健康的身体。

医学生理学将心身疾病分为三大类：

1、植物神经系统紊乱引发的偏头痛、神经性厌食、习惯性便秘等

2、机体代谢和内分泌紊乱引起的糖尿病、肥胖症、甲状腺功能亢进、月经不调、阳痿等

3、过敏性疾病，如神经性皮炎、荨麻疹、过敏性哮喘等

心身疾病的预防主要从改善人的生活环境、学习、工作环境和社会环境、提高全民文化素养和身体素养、增强个体不同年龄阶段和不同群体的心理保健意识等几个方面着手。

1、首先要培养健全的性格、健康的心理和体魄

2、有目的地丰富个人生活经历

3、个人主观意识的自我调节